Basic I omvat een aantal zeer belangrijke technieken en dit om 2 redenen.
Ten eerste: de aanval is low agression, je wordt vastgegrepen maar meer gebeurt er eigenlijk niet. Je wil niet overreageren en enkel jezelf bevrijden en je uit de voeten maken.
Ten tweede zijn deze bevrijdingstechnieken de basis van alles. Je moet eerst los geraken alvorens je verder kunt reageren.
De aanval wordt grimmiger, je dreigt slaag te krijgen of je wordt overvallen.
We reageren met lichte slagen, breektechnieken, klemmen of wurgingen. Denk een beetje in de richting van Ju-Jitsu maar dan RAVEN-Style.
De aanval is zeer zwaar, je leven loopt gevaar of als vrouw loop ik het risico verkracht of erger te worden, ...
Onze reactie heeft zéér zware gevolgen die kunnen leiden tot blijvende letsels of zelfs de dood.
Op dit niveau is er een andere mindset nodig: er wandelt hier nog 1 persoon weg, ik of jij en liefst ik.
We reageren met zware stoten, ellebogen, knieën etc. We werken op zwakke lichaamsdelen zoals de ogen en op organen.
De jeugd traint elke maandag van 18u30 tot 20u00.
De volwassenen trainen elke maandag van 20u00 tot 22u00.
De trainingen gaan door in de sporthal van het Dommelhof (in de kelder), Toekomstlaan 5 te 3910 Pelt.
Vanaf de graad van Monitor wordt er soms op locatie getraind, we spreken dan over reality training.
De training start met een pittige opwarming. Er wordt gewerkt aan de spieren, het uithoudingsvermogen, lenigheid en karaktertraining.
Vervolgens is er een technisch gedeelte waar uw bekwaamheden worden aangescherpt.
Maar je leert ook situaties inschatten, rekening houden met het wettelijk kader, conflicten vermijden en nog veel meer wat je in een andere discipline niet terugvindt.
De luxe van een ruime zaal valt dan weg, nu wordt er getraind in een kleine ruimte, moeilijke doch realistische situaties, in een auto, enz.
Nu dienen we ons verstand te gebruiken, oog te hebben voor de omgeving en tactisch het probleem te benaderen. We behandelen oa carjacking, home-invasion, aanranding, en andere situaties.
Ik ben trots op dit grote verschil met andere vechtsporten en krijgskunsten … REALITY TRAINING